Emotional Freedom Technique (EFT)

 

Emotional Freedom Technique ist ein weiteres Instrument zur Gesundheitsvorsorge und zum Loslassen von negativen Emotionen.

 

Gary Craig, der EFT ins Leben gerufen hat meint dass "die Ursache aller negativen Emotionen eine Störung im körpereigenen Energiesystem" ist.

 

EFT ist eine effektive und gleichzeitig sanfte Heil Methode. Das Loslassen von Emotionen, in und durch welche wir schmerzlich gefangen sind, hilft zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Es ist ein Weg zu innerer Freiheit, der nachhaltig wirkt. Der Vorteil bei EFT ist, dass es nicht notwendig ist, nachzuforschen woher die Probleme kommen. Dies bedingt kreatives Andersdenken.

 

EFT benutzt eine festgelegte Reihenfolge von Punkten auf den zwölf Energiemeridianen (Kanäle auf welchen die Lebensenergie durch den Körper fliesst) und stimuliert diese durch leichtes Klopfen. Gleichzeitig wird das Denken auf das Symptom gerichtet und bestimmte Sätze (Affirmationen) laut ausgesprochen.